martes, 26 de agosto de 2014

Jugo Verde SUPER-DETOX

Hoy os traigo un jugo maravilloso y con muchísimas propiedades para el organismo, tanto a nivel interno como externo, es el jugo que tomo yo casi a diario!

Ingredientes del jugo SUPER-DETOX

4 ramas de apio
1 pepino pequeño o 1/2 grande
1 pera o manzana (para endulzar el jugo)
Un buen puñado de perejil
Agua fría



Trituramos y colamos todo (yo lo cuelo porque no me gusta encontrarme las hebras del apio) y ¡LISTO! 
Para conseguir una mayor absorción de los nutrientes y beneficios de este jugo, se recomienda tomarlo en ayunas, y esperar un mínimo de 30 minutos antes de ingerir alimentos. La mezcla de estos ingredientes, actua como un potente diurético y antioxidante para el organismo, ayudandonos a depurar y a alcalinizar todo nuestro cuerpo, facilitando la eliminación de líquidos y grasas corporal. Si tenéis problemas de estreñimiento este jugo os ira de maravilla para restablecer el tránsito normal de vuestras tripitas! Probarlo, no os arrepentiréis!

Propiedades y beneficios del Apio

- Ayuda a reducir el colesterol
- Se le atribuyen propiedades anticancerígenas
- Su elevado aporte en fibra ayuda a facilitarla digestión, por lo que es una ayuda contra el estreñimiento
- Diurético
- Facilita la perdida de peso

Propiedades y beneficios del Pepino

- Previene el mal aliento
- Diurético
- Facilita la perdida de peso
- Mantiene el organismo bien hidratado
- Posee vitaminas A, B, C y E

Propiedades y beneficios del Perejil

- Es un efectivo diurético
- Posee propiedades antioxidantes
- Ayuda a eliminar los gases
- Posee vitamina C, fósforo, calcio, hierro y azufre

Hasta la proxima!!



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