domingo, 25 de junio de 2017

Tortitas de avena fit (receta básica) - ¡Yo Me Cuido!



Ingredientes por ración:

- 1 huevo
- 30 gr de harina de avena (30gr.)
- Chorrito de leche vegetal
- 1 cucharadita de endulzante (panela, sirope de agave o arce, miel cruda)

Receta:

Muy fácil, batimos todos los ingredientes y vamos haciendo las tortitas en una sartén antiadherente ligeramente engrasada. No ayudamos de una cuchara para darle la forma redondita. Cuando empiecen a verse pequeñas burbujas, es la hora de darle la vuelta a la tortita. 

Y listo! Ahora decoramos frutos secos crudos o con mantequilla de frutos secos (almendras, cachuetes...), y frutas frescas!

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Oleh

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